健康科普福升园社区展开“三减三健”健康知识讲座

发布时间： 2024-01-27 10:51:46 作者: 江南综合体育app下载安装

为进一步遍及健康日子知识，营建全民参加健康举动的杰出氛围，1月12日，新河大街福升园社区联合年代口腔医院展开了“三减三健”健康知识讲座。

讲座现场中，医师讲解了重盐、重油、重糖给身体带来的损害，讲解了何为“三减三健”、日子中怎么合理调配膳食、怎样判别和防备慢性病。一起环绕居民平常的日子小习气提出适量运动、戒烟限酒、操控体重，每人每天油摄入不超越25-30克，每人每天盐摄入不超越6克等健康理念，要守时进行身体健康检查，培育杰出的日子习气。